meilleurs livres sur le bien-être 2024 – 2025

Au fil des ans, le concept de bien-être a connu de nombreux changements et élargissements qui ont donné lieu à une vision plus large et plus complète du terme, non plus axée sur l’idée d’absence de maladie, mais sur un état général de bonne santé physique, mentale et mentale. Cette vision est la pierre angulaire de nombreuses disciplines et courants de pensée philosophique, tant occidentaux qu’orientaux, avec des confirmations récentes dans le domaine médico-scientifique.
Généralement, le bien-être est perçu comme une condition harmonieuse entre l’homme et l’environnement, résultat d’un processus d’adaptation à de multiples facteurs qui affectent le mode de vie.
Et la littérature sur le sujet est donc très abondante vue qu’elle traverse de nombreux domaines : santé physique et psychique, moral, intelligence, relations sociales, spiritualité…

En 2025 comme en 2024, La librairie Saphira vous partage son catalogue des meilleurs livres, best-seller sur le bien-être en espérant qu’il vous comblera…